花粉症の基礎知識から対策・予防・治療方法など

ステロイド注射

これは耳鼻科学会やアレルギー学会では認められていない治療法です。
花粉症になったら「注射一本」うてば治るとよく聞きますが、これらは局所ステロイド投与とは違い、アレルギー全体を押さえる方法の為に悪影響が多く、強い副作用が起こる可能性も否定できず、とても危険性の高い治療法です。

“注射一本”で辛い花粉症から開放されるならと、ステロイド注射の治療を受ける方がいますが、現在の日本で、“注射一本”で治る花粉症の治療方法は残念ながらありません。花粉症は抗ヒスタミン薬の投与・局所ステロイド投与・減感作療法・レーザー手術などで充分コントロール可能なアレルギー疾患ですので、わざわざ危険性のあるステロイド注射を打つ必要はないと思います。
それでも、ステロイド注射を受けたければ、ホルモンに関する危険性を自分で調べ、認識、理解、納得して受けるようにして下さい。

抗ヒスタミン薬の投与

花粉症でよくみられる、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみといった、既に出てしまったアレルギー症状を緩和するためによく用いられていますが重度の症状にはあまり効果がありません。

抗ヒスタミン薬は飲んで数時間以内に効果がある第一次抗ヒスタミン薬と、
飲んで数日から１週間以上服用して効果がある第二次抗ヒスタミン薬に分けられます。
第一次抗ヒスタミン薬は薬局などで購入できますが、第二次抗ヒスタミン薬は医師の処方箋が必要となります。

抗ヒスタミン薬は中枢神経に作用するため、眠気・だるさ・めまい・口渇・下痢・便秘などの副作用がでることがありますので、車の運転、細かい作業をする方は注意しましょう。
また抗ヒスタミン薬はアルコールと一緒に服用すると薬の効果が強く現われることがありますので、お酒と一緒に服用することは避けたほうが良いでしょう。

身近なところでは、さまざまな市販薬（かぜ薬・アレルギー治療薬・乗り物酔いの薬・睡眠補助薬）にも抗ヒスタミン薬が入っています。抗ヒスタミン薬の種類により副作用も違ってきますので、薬局などで購入するときは有効成分を確認するか、薬剤師の方に相談してから購入することをおすすめします。

主な抗ヒスタミン薬

・ポララミン
代表的な抗ヒスタミン薬で、ヒスタミンの働きを抑え、鼻水やくしゃみを止める働きの他、皮膚病のかゆみをやわらげたりしますが、鼻づまりにはあまり効果がありません。眠気を催すときもあります。

・ぺリアクチン
アレルギー性疾患の他、風邪などの鼻水の症状がでたときにも処方されます。食欲中枢が刺激されますので、食欲が増したり、眠気や倦怠感、口やのどの渇き、下痢、頻尿になることがあります。

・ザデジン
ヒスタミンの働きを抑え、気管や鼻粘膜の過敏性を弱める働きを促します。眠気や喉の渇きを催すことがあります。

・ニポラジン
ヒスタミンをブロックし、かゆみ、くしゃみ、せきなどの他、また気管支喘息・アレルギー性鼻炎に効果的です。他の抗ヒスタミン薬に比べ、持続時間が長いことが特徴です。眠気を催すときもあります。

・タベジール
他の抗ヒスタミン薬に比べ即効性が高く、アレルギー性疾患の他、鼻水に効きます。眠気を催すときもあります。

・アタラックスP
鼻水やくしゃみを止める働きの他、皮膚病のかゆみをやわらげたり、神経症の症状（不安・緊張・うつ気分）なども改善します。眠気・倦怠感・発疹・肝機能障害や、口やのどの渇き、食欲不振などが起こることがあります。

・セルテクト
アトピー性皮膚炎などのかゆみがあるときに処方されたり、気管支喘息のコントロール補助薬として処方されることもあります。眠気を催すときもあります。

・ゼスラン
喘息・アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎・じんま疹などのアレルギー症状を抑える薬です。他の抗ヒスタミン薬に比べ、持続時間が長いことが特徴ですが、眠気を催したり、便秘や下痢などの腹部症状、口が渇くことがあります。


局所ステロイド薬

作用は多種多様で、局所ステロイド投与は、通年性アレルギー性鼻炎においては長期的に、花粉症などの季節性アレルギーにおいては花粉の飛散時期に使用することで、鼻などの症状の改善に期待できます。

アレルギー性疾患に対して、ステロイド、主に点鼻薬などの局所ステロイド薬の使用は、一般的なステロイド薬と違い人体に悪影響を与える場合は少なく、中度の症状以上で用いられる場合が多いです。その理由は局所での作用に優れ、全身での副作用が少ないからです。

ステロイドと聞くと副作用を心配される方もいると思いますが、全身ステロイド薬と比較して、局所ステロイド薬の通常の使用量ではほとんど副作用は認められていません。花粉症においては安全かつ、有効な局所ステロイド薬ですが、掛かりつけの医師の処方に従って、服用しましょう。

甜茶

体質改善がお手軽にできるのはお茶系。
なかでも甜茶はアレルギーの原因となるヒスタミンを抑える効果があるので、花粉症の方におすすめです。中国古来より珍重されてきたほんのり甘めのお茶で、飲みやすいのも特徴です。

つくし飴

つくし飴ってご存知ですか？
某大学の教授が春の山菜採りで採ってきたつくしを調理して食べたところ、症状が解消されたという出来事が商品の始まり。
つくしに含まれるエキスが花粉症やアレルギー性鼻炎に効果をあらわすようです。

ヨーグルト

乳酸菌は花粉症緩和効果があると厚生省の研究班が発表しました。
その後、ヨーグルトは花粉症対策として世間から注目。腸のはたらきを整えるといわれている優秀な乳製品なので、安心して食べられるというのも人気の秘訣でしょう。

プロポリス

プロポリスはウィルスやバクテリアから、ハチの巣を守るためのもので、人間が使用すると免疫力を高め、抗アレルギー性、抗腐性、鎮痛性も高めるといわれています。
成分はフラボノイド、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれています。

青みかん

みかんは、薬用に利用された歴史も古く、中国最古の薬の専門書「神農本草経」にも掲載されています。
特に青みかんは、花粉症に効くといわれているヘスベルジン（ポリフェノール）、やビタミンなどが豊富に含まれています。

アミノ酸

花粉症やアトピー性皮膚炎の方は、大抵アミノ酸が不足がち…。
またアミノ酸をバランス良く摂取している方は免疫システムがスムーズに機能しています。特にヒスチジンというアミノ酸は花粉症などのアレルギーを改善するともいわれています。

シジュウム

シジュウムはグァバの実からなる果樹。
ビタミンやカリウム、マグネシウムなど多くのミネラル成分が含まれています。
特に天然原生野生種の場合、ポリフェノールがとびぬけて高い含有率を示しています。

トマト

トマトには花粉対策に良いといわれているポリフェノール「ナリンゲニンカルコン」が多く含まれています。
花粉症の原因物質となるものを抑えるので、症状が緩和される効果があり、近年、話題となっています。

ペパーミント

ペパーミントに含まれているミントポリフェノールには、抗アレルギー作用があります。
もちろん、花粉症対策にもバッチリです。 また他のポリフェノール同様、抗がん作用や老化予防に対しても効きめアリ。紅茶にして飲むことをおすすめします。